Цветок моей души

Пусть немного радости прибавится В этом мире сложном, непростом. Поделись теплом, — а вдруг понравится? — Не откладывая на потом. В рамках недели психологии у пятиклашек прошло занятие по развитию навыков жизнестойкости. Внутренний мир человека нуждается в заботе не меньше, чем его тело, особенно когда сталкивается со сложными эмоциями – обидой, тревогой, беспокойством, страхом, печалью, горем, раздражением, злостью, гневом, ненавистью. Ребята обсуждали как помочь своему психологическому здоровью. Узнали, как сформировать навыки саморегуляции, попробовали несколько упражнений на релаксацию. Выполнили упражнение «Цветок моей души». Если человек психологически здоров, то он позитивно относится к себе, принимает и поддерживает себя, несмотря на ошибки и недостатки. Здоровое отношение к окружающему миру, это когда человек понимает, что в мире есть много разных людей, мнений и обстоятельств жизни. Но больше все-таки хорошего. Именно с таким отношением человеку становится легче жить.